제 1426회 감정의 주인이 되고 싶어요

보현화 2022. 9. 23. 00:29

하루를 살다보면 감정이 좋을때도 있고 나쁠때도 있는데
항상 기분이 좋고 싶어요. 그런데 잘 안됩니다.
책에서 보니까 감정이 나쁜거는 감정의 노예라고 어떻게하면 감정의 주인이 될까요?