자존감 높은 사람들의 7가지 습관

자존감 높은 사람들의 7가지 습관

 

1. 남과 비교하지 않는다...우리는 때로 자기가 가진 것의 소중함은 잊은 채 남의 것을 한없이 부러워한다. 자존감 높은 이들은 타인과 비교할 시간에 자신의 삶에 더 집중한다.

 

2. 자신이 좋아하는 것을 즐길 줄 안다...예를 들면, 멋진 옷을 입거나, 취미생활을 하면서 땀을 흘리거나, 자신이 좋아하는 일에 대해 열정을 쏟아 붓는 것이다.

 

3. 남의 기대감에 나를 맞추지 않는다...자존감이 높아지려면 주변 사람이 아닌 내 마음속 목소리를 들어야 한다. 내가 원하는 것에 대한 기대감을 충족시켜 주는 사람은 항상 밝고 웃는 얼굴을 만들 수 있다. 자기 자신을 더욱 존중하고 인정할수록 외부의 존중과 인정이 필요 없어진다. 그러면 당신은 훨씬 자유로워지고 내적으로도 훨씬 독립적이 될 것이다.

 

4. 새로운 일에 도전하는 것을 두려워하지 않는다...지금에 안주하면 더 이상의 새로운 모습을 보일 수 없다. 항상 반짝이는 눈빛과 활기 넘치는 에너지를 뿜은 사람이 되고 싶다면 여행, 새로운 취미, 낯선 사람 등을 만나며 자신에게 자극을 주는 것이 좋다.

 

5. 단순하게 생각한다...걱정으로 가득한 뇌는 새로운 것을 받아들일 수 없다. 인생의 기로에 서 있는 일이 아니라면 과감하게 날려 버려라. 지금 당신이 하는 걱정거리는 내일 아침이면 기억도 하지 못할 것이다.

 

6. 긍정적으로 생각한다...‘안 되겠지’라는 걱정보다 ‘일단 부딪혀 보자’는 무모함이 낫다. 무슨 일이든 긍정적인 마음으로 부딪치면 결과가 어떻든 성장할 수 있다.

 

7. 고정관념을 과감히 버린다...‘전에 못했으니 이번엔 될 수도 있잖아!’라던가 ‘저 사람이 안 된다고 했어도 나는 될 것 같아’라며 남이 정해놓은 굴레를 벗어나 스스로 판단하며 자기 자신만의 룰을 만들어 가는 것이 좋다.