습관 바꾸기/2012.12.22

습관 바꾸기

 

밥을 많이 먹어도

살찌지 않는 방법이 있을까요?

없습니다.

살찌는 게 싫으면

밥을 적게 먹으면 되는데

사람들은 밥은 많이 먹으면서

살이 안 쪘으면 하고 원합니다.

그러려면 운동을 해야 하는데

운동은 힘들고 귀찮아서 못하고

밥을 안 먹으려니까

도저히 습관 때문에 안 되는 상황이지요.

이건 이러해서 문제고

저건 저러해서 문제입니다.

이런 시각을 과감하게 벗어야 합니다.

다섯 시에 일어나 기도하기로 했으면

하늘이 두 쪽 나도 일어나서 해야 합니다.

하고 싶은 날도 하고

하기 싫은 날도 해야 합니다.

하기로 한 건 그냥 해야 합니다.

그래야 습관이 바뀝니다.