담배 끊는 방법/2014.4.1

담배 끊는 방법

 

"어떻게 하면 담배를 끊을 수 있을까요?"

한 남자 분이 질문했습니다.

아무리 피우고 싶더라도 안 피우면 됩니다.

“담배를 못 피워 몸이 아프면 어떡합니까?”
그래도 안 피워야 합니다.

“죽을 것 같은 고통이 밀려오는데요?”
그래도 안 피워야 합니다.

“어지러운데요?”
그래도 안 피워야 합니다.

“차라리 이럴 바에야 목을 매달고 죽는 게
더 낫겠다고 생각이 드는데요.”
그래도 안 피워야 합니다.

이렇게 어떠한 사정도 봐주지 말고
안 피우겠다는 다짐을 밀고 나가야 합니다.
이렇게 용납하지 않는 것을
‘대결정심’이라고 합니다.

우리가 뜨거운 컵을 쥐고
이걸 어떻게 놓나 하고 방법을 묻는 것은
놓기 싫다는 말입니다.
그것처럼 담배도
피우고 싶어서 안 끊어지는 거예요.

온갖 핑계로 피우고 싶은 마음이 일어날 때
그 생각을 놓고 그 순간에 담배를 안 피우면
담배가 끊어지는 것입니다.
이것 말고는 다른 어떠한 방법도 없습니다.