삶의 소중함 몇 해 전 칠레의 한 탄광에서 광부들이 매몰된 사건이 있었죠. 그 광부들이 69일을 땅속에 갇혀 있다가 구조되었을 때 너무나 기뻐했었습니다. 생각해보면 뼈만 앙상했던 그분들도 그렇게 기뻐하는데 큰 사고 없이 잘 사는 우리들은 왜 기쁘게 살지 못할까요? 왜 꼭 어려움을 ..

아이의 성적 아이가 시험에서 한 문제만 틀려도 예민해지고 잔소리를 하게 된다는 어머니가 있었습니다. 아이들은 틀릴 수 있습니다. 틀리지 말라고 자꾸 강요하면 오히려 긴장하게 되어 아는 것도 더 틀리게 되죠 아이가 성적이 나쁘다고 스스로 걱정하는 일이 있어도 오히려 등 두드려 ..

집착이 아닌 사랑 이혼한 남편에게 아들을 맡긴 어머니가 질문했습니다. “아이를 남편에게 두고 이혼하여 혼자 있으면서 아이가 없다는 것이 견딜 수 없었습니다. 그런데 마침 아이가 오고 싶어한다고 해서 데려왔는데 아이가 문제를 일으킵니다. 하지만 이제 다시 돌려보내려고 해도 ..

부부관계의 원칙 부부는 같이 사는 게 원칙입니다. 따라서 교육이나 경제적 문제를 핑계로 부부가 떨어져 사는 것은 좋지 않습니다. 아이들 교육에 중요한 것은 당장의 공부가 아니라 부부가 화목하게 사는 모범을 보이는 것이며 경제적인 문제는 ‘돈이 없어도 나는 당신 없이는 못 산다..

까르마, 습관 술을 마시고 주사를 부리는 아버지를 싫어하는 경우가 있습니다 그런데 커서 보면 아버지도 하고 싶어서 그런 게 아니라 까르마(습관) 때문에 왠지 가슴이 답답해져서 술을 안 먹을 수 없고 그러고 나면 자기도 모르게 울화가 치밀어 주사를 부린 것입니다. 밖으로 드러난 행..

소통을 하려면 소통을 하기 위해 이기심과 고집을 모두 버려야만 하는 것은 아닙니다. 나의 이기적인 면을 보고 상대가 '당신은 이기적이야'라고 할 때 '그래요. 내가 좀 이기적이네요'하고 수용할 수 있다면 소통이 이루어질 수 있습니다. 모든 사람이 이기적이며 나도 그렇다는 것을 인..

열등감 취업 준비를 하는데 열등감 때문에 마음이 괴롭다는 분이 있습니다. 열등감은 실제로 자신이 부족해서가 아니라 욕심 때문에 생깁니다. 자기가 가진 능력보다 더 높은 것을 요구하기 때문에 스스로 부족하다고 느끼는 것입니다. 자신의 능력보다 높은 직장에 들어가면 상급자의 ..

세상의 이치 우리는 세상이 내 뜻대로 안 된다고 힘들어 합니다. 하지만 내 뜻대로 안 되는 게 세상 이치입니다. 뜻대로 안 된다고 괴로워하면 평생 괴로워하다 죽어야 합니다. 내 뜻대로 안 되는 가운데 행복하게 사는 원리를 터득해야 합니다.

내 마음으로부터의 자유 아버지의 주사로 부모님이 이혼하고 어린 시절 친척집을 돌며 자란 분이 인간관계가 깊어질수록 눈치를 보게 되거나 두려워지는 마음에 대해 질문하였습니다. 이런 마음은 어릴 때 형성되어 무의식에 남게된 것으로 '버려야지!' 한다고 버려지기 어렵습니다. 하..

생각이 많다면 생각이 많은 것은 좋은 것이 아닙니다. 지나간 실패를 생각한다고 당장의 문제 해결에 도움이 되는 것도 아닙니다. 오히려 시간낭비일 뿐입니다. 나도 모르게 과거가 떠오르더라도 거기에 빠져들지 않도록 해야 합니다. 육체를 쓰는 활동을 해서 밤에 잠을 잘 자고 생각이 ..

기대없는 사랑 남에게 사랑을 받으려면 내가 먼저 나를 사랑해야 한다는 사실을 아는 사람은 현명한 사람입니다. 그렇게 내가 나를 사랑하고 남이 나를 사랑할 수 있다면 괴로움이 적어지고 즐거움이 커지겠지요. 하지만 그것만으로는 완전한 행복에 이를 수가 없습니다. 완전한 행복은 ..

<영상편지> 살이 안 빠집니다. 과체중 문제로 고민하는 한 20대 여성분이 물었습니다. "저는 어릴적 63kg이던 몸무게가 대학교를 졸업할 때는 180kg까지 늘었습니다. 그 후 한동안 노력해서 50kg 이상을 뺐는데 언젠가부터 더 노력해도 살이 빠지지 않습니다. 어떻게 해야 할까요?" 일단 많..

첫째의 상처 둘째 아이가 생긴 후 첫째 아이에게 소홀해져서 첫째에게 엄마로서의 신뢰가 깨졌다고 질문하는 질문자가 있었습니다. 아이가 세상이 자신만을 위해 돌아가지 않는다는 것을 어릴 때 알게 되어 생기는 상처가 나쁜 것만은 아닙니다. 모든 것이 다 자기만을 위해 존재하는 것..

단지 변화일 뿐 숨이 끊어져 몸이 흩어지는 것이나 하루하루 세포가 바뀌는 것이나 다 똑같은 변화입니다. 실재하는 것은 변화뿐입니다. 보이면 살았다고, 안 보이면 죽었다고, 안 보이다 보이면 태어났다고 하는 겁니다. 이 세상에 존재하는 모든 것은 반드시 소멸합니다. 이걸 깨우쳐 내..

새로운 인생 시작 부부가 함께 살다가 헤어졌을 때 상대방을 미워하면 결혼생활이 상처로 남지만 상대를 고마워 할 수 있다면 그 시간이 경험이자 자산이 됩니다. 그동안의 삶을 소중하게 받아들여야 재혼을 하든지 혼자 살든지 앞으로 인생에 나쁜 영향을 안 줍니다. 그러나 상처로 남는..

부모형제와 힘들다면 부모형제와의 관계 때문에 상처입고 힘들어하는 분들이 있습니다. 이럴 때 서로의 안녕을 바라며 떨어져 사는 것도 방법이지만 가족과 정을 끊기는 쉽지 않죠. 혹시라도 가족 탓이 되더라도 자기 자신을 돌아보세요. 그들 때문이라고 여겼던 고통이 나의 집착에서 ..

사춘기의 성장통 사춘기는 온갖 시행착오를 겪으며 배움을 얻는 인생의 중요한 시기입니다 성적이 떨어졌거나 실수를 하는 것에 대해 부모가 지나치게 고민하고 문제를 삼는 것은 아이에게 도움이 되지 않습니다. 이 시기의 방황은 어른이 되기 위해 반드시 겪어야 하는 성장통입니다. ..

인연의 매듭 풀기 갈등을 푸는 것은 자기를 살피는 것에서 출발해야합니다. 상대가 먼저 바뀌기를 기대하면 문제는 해결되지 않고 오히려 분란만 커지고 갈등이 깊어집니다. 너그럽게 이해심이 깊어지고 성숙해지는 것은 바로 내가, 내 인생이 그렇게 변화하는 것입니다. 인연의 매듭을 ..

<영상편지> 지금에 대한 감사 한 30대 남성분이 물었습니다. "저는 현재가 불만족스럽고 늘 미래가 불안합니다. 어떻게 하면 현재에 만족하며 감사하게 살 수 있을까요?" 머리로는 "감사해야 하는데.." 라고 생각하지만 불만족스럽게 느끼는 것은 생각과 마음이 서로 다르기 때문입니다..

몸이 아플 때 우리 몸에 문제가 생기고 아프다면 큰 일일 수도 있지만 관점을 바꿔 생각해보면 그 또한 감사할 일이 될 수도 있습니다 만약 갑자기 눈이 나빠지면 어떨까요? 눈 밝은 사람에 비하면 문제지만 안경을 끼면 해결이 되니 볼 수 없는 사람에 비하면 그 정도도 괜찮은 것입니다. ..

자기사랑 요즘 한창 도전하고 꿈꾸어야 할 10대, 20대의 자살이 늘어나고 있습니다. 왜 젊은이들이 스스로 자신의 삶을 포기하는 걸까요? 그것은 ‘자신에 대한 잘못된 생각’ 때문입니다. ‘나는 이런 사람’이라는 상상의 자기를 만들고 그것이 진짜 나인 줄 착각하는 것이죠. 그런 '내가..

결혼과 부모 요새 결혼은 당사자들의 문제라기보다 부모들의 문제입니다. 자녀가 결혼한다고 하면 부모가 사람은 안보고 재산은 어떤지, 학교는 어디인지 인물은 어떤지, 부모는 뭐 하는지 이렇게 부모의 욕망을 자녀에게 강요합니다. 하지만 자녀를 고생시키지 않으려는 부모의 잘못된 ..

아이의 방황 아이가 방황활 때 엄마는 아이가 이유 없이 방황하고 나를 속상하게 만든다고 생각합니다. 하지만 아이의 입장에서 보면 엄마의 바라는 마음이 아이를 방황하게 하는 것일 수 있습니다 아이가 스스로 깨우치고 나아지는 것은 쉽지 않은 일입니다. 아이가 자라나 스스로 깨우..

사후가 걱정된다면 사후세계가 있는지 없는지 궁금해하고, 걱정하는 분이 있었습니다. 하지만 지금 바르게 산다면 극락이 있다면 갈 것이고 지옥은 있다해도 가지 않을테니 걱정할 것이 없습니다. 문제는 지금 내가 어떻게 사느냐에 달려 있습니다. 극락 갈 일은 하나도 하지 않으면서 극..

본래부터 맞는 것은 없습니다 이 세상에 본래부터 나와 맞는 것은 없습니다. 연구하다 보면 익숙해지고 하다 보면 맞게 되는 것이죠. 처음 운전이 서툴 때는 안 맞는 것 같다가 오래하다 보면 잘하게 되고 피아노도 처음 치면 안 맞는 것 같지만 익숙하면 잘 치게 됩니다. 사람도 처음부터 ..

<영상편지> 나에게로 돌이키면 '내가 잘했다, 네가 잘했다' 시시비비를 따지다보면 자기가 낳은 자식도 한 이불을 덮는 부부라도 같이 살 수가 없습니다. 그런데 한 발 물러나 보면 풀 하나도, 벌레 하나도 모두 고마운 존재죠. 그래서 마음을 넓히면 우주가 다 들어갈 수 있고 마음을 ..

남을 고치려는 마음 사회생활을 하다 보면 도저히 이해 안 되는 사람을 만날 때가 있죠. 그런데 사실을 잘 살펴보면 그는 자기 습관대로 살아갈 뿐 꼭 나를 괴롭히고 화나게 하려는 것은 아닙니다. 그런데 내가 그것을 내 식대로 받아들여 화를 내고, 짜증을 냅니다. ‘또 내 생각에 사로잡..

현실을 긍정하기 우리는 자기 자신이나 가족 혹은 세상에 대해서 여러 가지 기대를 하며 삽니다. ‘나는 이래야 되고, 우리 가족은 이래야 되고 세상은 이래야 된다’는 생각을 할 때가 있죠. 하지만 그런 생각은 모두 스스로 지어낸 허상입니다. 그런데 그것이 실재인 것처럼 집착하게 되..

엄마의 기도 '우리 아이는 잘 자랄 겁니다. 아무 걱정 없습니다.' 엄마가 아이를 위해 기도한다면 매일 이렇게 기도해 주세요. 엄마가 자꾸 잔소리를 하면 아이는 엄마에게조차 문제 있는 아이가 되어 자존감이 생길 수가 없습니다. 이런 아이는 커서 ‘나는 부족하다’고 생각하여 스스로..

배우자의 허물 아이를 키울 때 부부간에 갈등이 있으면 엄마가 아이에게 아빠를 원망하는 말을 하게 될 때가 있죠. 그러면 아이의 마음에 아버지에 대한 저항이 생겨서 그것이 아이의 인생에 큰 장애가 될 수 있습니다. 아버지에 대한 상처가 있는 아이가 커서 배우자를 만났을 때 그에게 ..