다른 사람의 비판에 상처를 받을 때 상대방이 내게 '성심 성의껏 하지 않았다'고 원망을 할 때는 '죄송합니다. 제가 부족했습니다' 하면 간단하게 끝납니다. 상대방이 나와 다른 의견을 주장한다면 '나는 이렇게 했으면 좋겠는데 저 사람은 저렇게 했으면 좋겠다고 생각하는구나' 하면서 ..

친구를 오래 사귀는 마음가짐 "친구를 사귀되 내가 이롭기를 바라지 마라. 내가 이롭고자 하면 의리를 상하게 되나니 그래서 부처님께서 말씀하시되 ‘순결로써 사귐을 길게 하라’ 하셨느니라." -보왕삼매론- 사람들과의 관계에서 괴로움이 있다면 겉으로 드러나지 않아도 상대로부터 ..

외부조건에 흔들리지 않는 삶 원하는 것이 이루어지지 않는다고 해서 불행한 일도 아닙니다. 다만 열심히 할 뿐 결과에 연연하지 않으면 그 과정에서 이미 행복합니다. 그런데 자기 중심 없이 남의 시선을 의식하고 남의 평가에 매달려 성공이라는 거품을 부풀리면 그 거품이 꺼질 때 삶..

<영상편지> 삶의 혁명 누군가 물었습니다. "남편과 싸우고 아이들에게 화를 내며 사는 것이 괴롭습니다. 떠나면 행복해질까요?" 우리가 부자유스럽고 불행하게 살 필요가 없죠. 하지만 자유롭기 위해 남편을 떠나고, 가정을 떠나고 일상에서 벗어나면 잠시 자유롭게 느껴질 뿐 조금 지..

대세 날씨를 보면 우리 인생살이와 비슷한 면이 있습니다. 겨울이 올 때 한꺼번에 추워지는 것이 아니고 서서히 추워지는 것도 아니고 추웠다 더웠다 오르락내리락하면서 길게 보면 추워지는 쪽으로 갑니다. 수행을 할 때도 그렇습니다. 수행을 한다고 마음공부를 한다고 내일부터 좋아..

젊음에 집착하지 않으면 예전에 비해 사는 게 낙이 없다고 말씀하신 분이 계십니다. 이 분의 고민을 잘 들어보면 ‘예전에 비해’라는 말이 바로 불행의 원인입니다. 젊었을 때, 잘 나갔을 때를 생각하면 현재의 삶이 불행하다고 느껴지게 됩니다. 흔히 나이가 들게 되면 과거와 젊음에 집..

바른 방향, 꾸준한 노력 살다보면 내 생각대로 잘 안 될 때가 있습니다. 화내지 말아야지 하면서 나도 모르게 화를 내기도합니다. 이것은 오랫동안 만들어진 습관이 무의식의 세계에 자리 잡았기 때문입니다. 이러한 습관을 바꾸기 위해서는 첫째, 어리석은 생각을 깨우치는 바른 견해를 ..

배우자를 선택할 때 배우자를 선택할 때 상대가 한 가지만 고쳐주면 기꺼이 그를 선택하겠다고 말하는 이들을 봅니다. 하지만 이런 마음이 오히려 화를 부를 수 있습니다. 부모가 키운 자식도 부모 맘대로 할 수 없는데, 하물며 나와 다른 삶을 살아온 사람을 나에게 맞춰 바꾸는 일은 거..

수행을 도와주는 벗 ‘모든 마군으로써 수행을 도와주는 벗을 삼으라’ - 보왕삼매론 100일이든 1년이든 기한을 정해놓고 기도를 하다보면 중간에 꼭 방해하는 일이 생깁니다. 마음은 온갖 핑계거리를 만듭니다. ‘기도보다 이 일이 더 중요하다’ ‘오늘 같은 날은 좀 쉬어야하지 않겠나?..

재앙을 복으로 살면서 어려움에 부딪치면 그것을 이겨내기 위해 기도를 하게 되는데, 가장 근본적인 기도는 그것을 재앙이 아니라 복으로 여기고 감사 기도를 드리는 것입니다. 그것이 어려움이고 이겨내야 할 일이라고 생각하는 한, 힘들고 괴롭다는 감정에서 벗어나기 힘듭니다. 그러..

<영상편지> 다만 나를 보라 한 30대 여성분이 물었습니다. "스님의 법문을 많이 들은 사람은 머리로 알게 되는 것 같습니다. 그래서 고민을 말해도 가르치려고만 하는데 그런 것이 오히려 장애가 되지 않을까 걱정입니다" 그 질문은 또 책임을 남에게 전가하려 하는 태도입니다. 그 사..

자아실현의 방법 자아실현을 위해서 무엇을 어떻게 해야 한다고 정해져 있지 않습니다. 혼자 사는데 의미를 두면 혼자 사는 것이 좋은 것이고, 결혼하는데 의미를 두면 결혼하는 것이 좋은 것입니다. 꼭 직장에 다니고 승진을 해야 좋은 것도 아니고, 높은 자리에 앉거나 돈을 많이 벌어야..

결혼의 조건 어떤 남자분이 최근 결혼 이야기가 오가면서 여자 친구와 자주 싸운다며 고민을 털어놓습니다. 실제로 많은 이들이 결혼을 앞두고 배우자의 조건을 따지기 시작합니다. ‘이 사람은 돈이 많다, 성격이 좋다 저 사람은 인물이 잘났다, 교양이 있다...’ 이렇게 조건을 따지는 ..

수행이 필요한 이유 우리는 ‘내 인생의 주인공은 나다’ ‘자기 내면으로부터 길을 찾아야 된다’라는 말을 들으면 ‘그래, 내 문제지’ 라고 생각하다가도 마음에 안 드는 상황이 되면 자동적으로 ‘네 문제야’ 이렇게 돼 버립니다. 문제를 밖에서 찾는 이 버릇과 습관이 너무 깊어 용..

인과응보의 이치 세상을 살면서 우리는 어떤 일을 해야 할지 말아야 할지 선택을 해야 할 때가 종종 있습니다. 어떤 선택을 할지 고민하는 것은 선택에 대한 책임을 피할 수 있는 방법을 찾으려하기 때문입니다. 세상의 모든 일에는 인연과보가 있습니다. 어떤 선택에든 책임이 따릅니다. ..

여러 겁을 겪어서 일을 성취하라 "일을 꾀하되 쉽게 되기를 바라지 마라. 일이 쉽게 되면 뜻을 경솔한 데 두게 되나니 그래서 부처님께서 말씀하시되 ‘여러 겁을 겪어서 일을 성취하라’ 하셨느니라." - 보왕삼매론 일이 쉽게 되기를 바라는 마음이 일을 하는 데 장애가 될 수 있습니다. ..

살면서 겪는 어려움들 살다 보면 힘들고 어려운 일들을 많이 만나게 됩니다. 하지만 그 일들 자체가 좋은 것도 아니고 나쁜 것도 아닙니다. 내가 마음을 어떻게 먹느냐에 따라 좋기도 하고 나쁘기도 합니다. 내가 겪은 어려운 일들을 상처로만 마음에 간직한다면 온갖 풍상을 겪으면서 고..

<영상편지> 욕심과 의욕 "처음 법문을 듣고 깨달음의 장에 다녀왔을 때는 정말 날아갈 것 같았습니다. 그런데 시간이 흐르면서 욕심은 줄었지만 삶의 의욕도 같이 사라지게 되면서 오히려 더 힘이 드는 것 같습니다" 내 마음대로 되어야 한다는 욕심을 내려놓을수록 마음이 편안해지..

결혼에 적령기가 있을까요? 결혼에는 적령기가 따로 없습니다. 58세가 됐는데 외로움을 탄다면 결혼해도 됩니다. 그런데 혼자 살아온 습관이 오래 몸에 배여 남과 같이 사는데 쉽게 적응하기는 힘듭니다. 40세 전에 결혼을 하면 자녀가 생기기 때문에 20년을 책임질 각오로 결혼을 해야 하..

장애 속에서 해탈을 얻으라 부처님께서는 공부하는데 장애 없기를 바라지 말라고 하셨습니다. 마음에 장애가 없으면 배우는 것이 넘치게 되니 ‘장애 속에서 해탈을 얻어라’ 하셨습니다. 해탈은 고통에서 벗어나는 것을 말합니다. 장애가 있어야 그로부터 벗어나는 기쁨, 해탈의 기쁨을..

더 큰 마음으로 대부분의 사람들이 지금까지 내 인생, 내 자식, 내 배우자 내 부모만 알고 열심히 살았습니다. 물론 다른 사람들을 위해 봉사하는 것이나 가족을 위해 봉사하는 것이 크게 다르지 않습니다. 바꾸어 말하면 잘못 산 것이 아니라 단지 개인적으로 살았다는 겁니다. 그러나 이..

내 운명의 주인 우리는 외부 조건 때문에 자신이 행복하거나 불행하다고 생각합니다. 애가 있는 사람은 애가 말을 안 들어서, 애가 없는 사람은 애가 없어서, 배우자가 있는 사람은 그가 속을 썩여서, 배우자가 없는 사람은 외로워서 괴롭다고 말합니다. 하지만 실상은 그렇지 않습니다. ..

40대 주부의 우울증 남편은 바깥일에 바쁘고 아이들도 다 커서 별로 할 일이 없을 때 40대 가정주부들은 우울증을 겪기도 합니다. 자기 존재감이 없어지면서 ‘나는 뭐 하고 살았지’하며 우울해집니다. 가정에서 해야 할 일이 점점 줄어들고 아침에 자식과 남편이 나가고 나면 오후까지 ..

근심과 곤란으로써 세상을 살아가라 이웃 사람이 집을 수리하는 도중에 우리 집을 건드려서 무너졌습니다. 집을 수리할 때까지 부득이 셋방살이를 하게 되었습니다. 이때 ‘내 집 놔두고 남의 집을 빌려 살다니 속상하다’ 할 수도 있고, 집 없는 사람의 설움을 아는 성찰의 계기로 삼을 ..

<영상편지>수행과 행복 한 40대 주부가 물었습니다. "살아가다가 뭔가 아닌 것 같아 10년째 불교 수행을 하고 있습니다. 지장경도 읽고 기도도 하는데 여전히 답답한 마음과 공허함이 느껴집니다" 무언가를 꾸준히 하는 것은 굉장한 장점입니다. 그렇게 함으로써 믿음이 생기고 문제를 ..

행복한 삶을 위한 환경 요즘 우리는 환경변화에 의한 이상기후를 많이 경험하고 있습니다. 건강을 유지하기 위해 먹는 음식도 많이 먹으면 오히려 건강을 해치는 것처럼 우리가 행복하기 위해서 행해지는 개발이 오히려 인간의 삶을 파괴하는 일이 되고 있습니다. 옛날 같으면 열심히 일..

특별히 하고 싶은 일이 없을 때 제가 자랄 때는 당장 먹고 사는 것이 문제라 내가 하고 싶은 일을 한다는 생각이 별로 없었습니다. 하지만 요즘 젊은 세대에게는 그런 걱정이 별로 없어서 본인이 잘 하고 좋아하는 일을 하라는 것이 강조되다 보니 특별히 하고 싶은 일이 없어서 고민인 분..

인생의 승리자 40대 여성이 결혼을 못해서 자신이 초라하게 느껴진다며 고민을 털어놓았습니다. 결혼을 하면 당당하고 결혼을 하지 못하면 초라한 걸까요? 저는 60이 넘었는데도 결혼을 안 했다고 초라하게 여기거나 고민하지 않습니다. 저보다도 젊은데 왜 그런 마음이 들까요? 바로 자신..

병으로 약을 삼으라 "몸에 병이 없기를 바라지 말라 몸에 병이 없으면 탐욕이 생기기 쉽나니 그래서 부처님께서 말씀하시되 ‘병고로써 양약을 삼으라.’ 하셨느니라." 암에 걸려 한 달밖에 살지 못한다는 진단을 받는다면 누구라도 아파트를 사려고 애쓰지 않을 것이며, 명품 가방 한번 ..

한 발 한 발 나아가기 기대가 적어야 만족도가 크다고 해서 목표가 없어야 된다는 것은 아닙니다 목표가 있으면 그것을 위해 한 발 한 발 나아가는 것이 중요합니다. 노력한다고 반드시 된다는 생각을 갖거나 자기 역량 이상의 결과를 얻으려고 하면 안 되니까 좌절하고 포기하게 됩니다. ..