자기모순 공부를 하고 싶은데 안 된다거나 일찍 일어나고 싶은데 안 된다는 질문을 받을 때가 있습니다. 하지만 하고 싶은데 안 되는 것이 아니라 하기가 싫은 것입니다. 하고 싶은 것은 하면 되고 하기 싫은 것은 하지 않으면 됩니다. 그런데 그런 자기 내면의 모순을 보지 못하고 자꾸 다..

있는 그대로의 나 우리는 사물을 있는 그대로 보지 못합니다. 내가 아는 나의 모습도 있는 그대로의 내가 아닌 내가 그린 내 모습입니다. ‘있는 그대로의 나’를 보세요. 잘난 체하고 욕심부리는 못난 나를 받아들이고 용서하세요. 자기 모습을 알고나니 부끄럽다던가, 힘들다는 말을 한..

사랑에도 연습이 필요합니다 농구를 잘하려면 공이 들어가든 안 들어가든 계속 연습해야 합니다. 자꾸 되풀이 해야 성공 확률도 높아지겠지요. 사랑도 마찬가지입니다. 사랑을 망설이는 이유는 결과를 먼저 생각하며 결과에 대한 책임을 회피하려 하기 때문입니다 사람을 사귀기 위해서..

타인의 고통위에 쌓은 행복 우리는 스스로를 개별적이고 독립적인 존재라고 생각하기에 서로 시기하고 다투며 타인의 고통 위에 자신의 행복을 쌓으려 합니다. 하지만 누구도 혼자 영원히 행복할 수는 없습니다. 한 손가락이 옆 손가락에게 고통을 주면 그 고통이 어디로 가겠습니까? 진..

말할 때, 들을 때 어떻게 해야 다른 사람과 잘 소통할 수 있을까요? 말할 때는 가볍게 얘기하고 들을 때는 잘 듣고 공감해주면 됩니다. 얘기를 꺼낼 때는 가볍게 꺼내고 들어줄 때는 '그럴수도 있겠구나'하고 받아들이는 연습을 해보세요. 그렇게 내 마음을 전하고 다른 사람의 마음을 받아..

적응이 안 돼 괴롭다면 적응하기가 힘든 것은 자존심을 세우기 때문입니다. 자존심을 세우는 것은 내가 원하는 대로 되기만을 바라는 것입니다. 하지만 생각해 보면 세상은 본디 내 뜻대로 안 되는 것이 많습니다. 자기 고집을 버리고 모양 없는 물같이 인연에 따라 적응해보세요. 자기를 ..

길들여진 생각을 내려놓기 절에 가면 불상이 신성해 보일 때가 있습니다. 하지만 불상 자체가 신성한 것은 아닙니다. 똑같은 나무로 요강을 만들기도 하고 불상을 만들 수도 있습니다. 우리에겐 고정관념으로 사물을 판단하는 습성이 있습니다. 하지만 좋다, 나쁘다를 판단하는 근거는 사..

수행은 도덕적인 것이 아닙니다 수행이란 얼마나 바르게 사느냐 얼마나 착한 일을 하느냐와 같은 도덕적인 것이 아닙니다. 도덕적으로 바르게 살면 그렇지 않은 것보다는 마음이 편합니다 하지만 바르게 사는 것만으로 괴로움이 사라지지는 않습니다. 그래서 바르게 사는데 덧붙여 마음..

가볍게 놓아보세요 무슨 일이든 처음 할 때 온 힘을 기울여 보세요. 왜냐하면 어떤 일이든 여러 번 반복하다 보면 나태해지기 쉽기 때문입니다. 그럴 때는 가볍게 그만두어도 좋습니다. 세상에는 그 일말고도 내가 할 수 있는 일이 많습니다. 지금까지 고군분투한 시간을 귀한 경험으로 생..

대학시절 연애 꼭 해보고 싶어요 오늘은 연애에 대한 즉문즉설 동영상으로 희망편지를 전합니다. 졸업을 앞둔 여대생이 이렇게 질문합니다. "스님, 저는 대학교 3학년 여대생인데요. 아직 연애를 한번도 못해봤어요. 대학시절에 꼭 해봐야 할 걸 못해본 것 같아 졸업하기 전에는 꼭..." 왜 ..

절망하지 마세요 자전거를 처음 탈 때는 넘어지며 배워야 합니다. 그러나 몇 번 넘어졌다고 “왜 넘어질까? 왜 나는 안 될까?” 하며 주저앉아 좌절하면 자전거를 탈 수 없겠지요. 좌절과 절망은 연습도 없이 저절로 능숙해지기를 바라는 욕심 때문에 생겨납니다. 실패했다고 절망하지 말..

부모님과 잘지내려면 자식은 부모님을 고치려 하면 안 됩니다. 부모님께 관심이 없어서가 아니라 자식이 부모를 바꿀 수가 없기 때문입니다. 그러니 효도하고 싶으면 부모님을 이해하고 받아들이세요. 가서 이야기나 속시원히 들어드리고 하시고자 하는 일이 있으면 웬만하면 찬성해드..

지금 행복하세요 누구나 인생의 목표가 있습니다. 그 목표가 무엇인지 물어보면 결국 행복이라는 대답이 돌아옵니다. 우리는 모두 행복하려고 노력하고 있습니다. 그런데 그렇게 노력만 하다가 죽을 때까지 행복의 맛을 느껴보지도 못하고 그냥 죽는 경우가 많습니다. 지금 행복해지세요..

아이에게 기회를 주세요 아이가 성장해 갈수록 스스로 알아서 하도록 지켜봐 주세요. 아이가 어릴 때는 돌봐주면 되고 어느 정도 자라면 지켜보면 됩니다. 하지만 자식이 다 큰 후에도 돌봐주려 하는 것은 사랑이 아닌 집착입니다. 진정으로 자식의 미래를 위한다면 스스로 경험하고 실패..

진정한 삶의 가치 중요한 것을 놓치고 살 수록 인생이 허전하게 느껴지게 됩니다. 돈의 노예가 되지 마세요 출세를 좇지 마세요 인기에 영합하지 마세요 당신 자신을 잃어버리지 마세요 당신 인생의 주인은 당신이어야 합니다.

가정의 소중함 우리는 언제나 가정을 우선시 해야 합니다 만인을 위한 헌신이 아니면 가정의 가치보다 소중한 것은 없습니다. 지위, 돈, 욕망에 눈이 팔려 한 때 가정을 등한시 할 수 있습니다. 하지만 그것들이 사라지고 나면 결국 돌아갈 곳은 가정입니다. 남편이나 아내, 자식을 위해 나..

자식의 도리 모든 자식은 부모에게 빚이 있습니다 이 빚은 부모님이 미워도 잊혀질 수 없는 것입니다. 부모가 있어 내가 태어날 수 있었기 때문에 자식으로서 부모에 대한 인연은 끊을 수가 없습니다. 그러니 부모님께 특별히 잘해드리지는 못하더라도 할 수 있는데 까지는 최선을 다하는..

꼭 이루고자 한다면 실패하고 싶지 않으면 성공한 것을 모방하면 됩니다. 하지만 새로운 길을 가는 것은 실패할 확률이 높죠 인생은 미지의 길을 개척하는 것과 같아서 실패할 가능성이 많습니다. 그러니 꼭 이루고자 하는 것이 있다면 시행착오를 거듭하더라도 계속해 나가야 합니다. 그..

과정을 소중히 하세요 산꼭대기에 올라가는 것이 중요하면 케이블카를 타고 올라가면 됩니다. 그런데 등산하는 재미를 느끼려면 산을 걸어 올라가야 합니다. 인생의 과정을 무시하지 마세요. 결과는 두 번째 문제입니다. 남이 어떻게 평가하든 그것은 그들의 문제입니다. 있는 그대로, 지..

하루하루 우리 인생은 하루하루가 모여서 이루어지는 것입니다. 아침에 출근했는데 '승진했다'해도 하루고 '명예퇴직을 당했다'해도 하루고 웃어도 오늘 하루고 울어도 오늘 하루일 뿐입니다 이 이치를 알면 웃어도 웃는 것에 집착하지 않고 울어도 우는 것에 흔들리지 않을 수 있게 됩니..

대결정심 우리가 뭔가를 하려고 할 때 온갖 번뇌가 일어나기도 합니다. '그냥 다음에 할까?' '이렇게까지 할 필요가 있나?' 마지막에는 '이러다 죽겠다' 하는 생각까지 일어납니다 그때 만약 '죽어도 한다' 이렇게 결정해버리면 그 어떤 것도 막을 수가 없습니다 이런 마음을 대결정심이라..

적극적인 직장생활 혹시 마음에 들지 않는 일을 돈 때문에 참으며 하고 있는 것은 아닌가요? 그렇다면 기왕 돈 때문에 일하는 것 ‘돈 좀 준다고 이렇게 부려먹나?’ 이렇게 생각하지 말고 ‘돈 받고 일하는데 이 정도 일하는게 당연하지‘ 이런 마음으로 일해보세요 억지로 하지 말고 내..

자신을 위하는 길 우리는 남을 사랑하기 전에 자기 자신을 사랑해야 합니다. 그렇다면 어떻게 하는 것이 자기 자신을 사랑하는 것일까요? 다른 사람을 이해하고 다른 사람에게 베풀면 됩니다. 남을 이해하면 내 속이 후련하고 남을 좋아하면 내 마음이 기쁩니다. 남을 아끼고 사랑하면 자..

꽃과날씨 다른 사람 때문에 힘들 때 상대방을 꽃이나 날씨처럼 생각해 보세요. 꽃은 피는 것도 저 알아서 피고 지는 것도 저 알아서 지며 날씨도 도무지 나와 관계없이 저 알아서 추워지고 더워집니다. 그래서 우리는 꽃 피면 꽃 구경 가고 추워지면 옷 하나 더 입고 비 오면 우산 쓰고 가..

5리를 가자고 하면 10리를 가라 누군가 도움을 요청할 때 싫어하는 마음으로 억지로 하면 좋지 않습니다. 예수님께서 '누가 5리를 가자고 하면 10리를 가주어라.'고 말씀하신 것처럼 적극적으로 마음을 내는 것이 나에게도 좋고 남에게도 좋습니다.

참회기도 화를 참기 힘들 때 참회 기도를 해보세요. 하지만 겉으로만 참회하면 속으로는 ‘내가 뭘 잘못했는데?’ 하는 생각이 일어나 더 힘이 듭니다. 그럴 땐 이렇게 기도해보세요. ‘내가 당신의 마음을 이해하지 못했습니다. 당신의 입장에서는 그럴 수도 있었겠네요. 내가 너무 내 입..

내 운명의 주인 되기 나의 운명은 누구에게 달려 있을까요? 사람들은 걸핏하면 하늘 탓, 남편 탓, 자식 탓을 합니다. 자기 운명이 하늘, 남편, 자식에게 달려 있다고 착각하고 사니 늘 남 타령만 하는 것이지요. 자기 운명을 남에게 맡겨놓고 사는 이것이 종노릇이 아니고 뭔가요? 행복과 불..

자신을 바로 보세요 내가 나를 알지 못하면 남의 시선을 의식하느라 시간과 돈을 낭비하게 됩니다. 내가 왕자 혹은 공주라고 생각하여 그에 맞춰 품위를 유지하느라 시간과 돈을 들이는 사람들이 많습니다. 하지만 왕자도 공주도 아닌 나 자신을 알면 힘들 일이 없습니다. 있는 그대로의 ..

경쟁에서 자유롭기 나는 제자리에 있는데 다른 사람들은 승승장구 잘나가는 것처럼 보일 때가 있습니다. 하지만 그럴 때는 그냥 내 몫의 일을 열심히 해보세요. 왜냐하면 열심히 하는 것은 나의 몫이지만 평가는 남의 몫이기 때문입니다. 그렇게 생각하면 마음도 편하고 경쟁에서 자유로..

보람과 의미를 찾으세요 직장을 구할 때 너무 돈만 보고 구하지 마세요. 당장 굶어죽는 문제가 아니라면 자기 이상이나 취향, 의미를 중심에 놓고 직장을 선택해야 일하면서 고민을 덜 하게 됩니다. 만약 돈만 보고 직장을 구하면 ‘이렇게 살아야 하나?’ 하고 후회하며 스트레스를 받을 ..