사로잡힘 집에 불이 났더라도 그 사실을 모르면 걱정하지 않습니다. 그러나 안전하게 가스를 잠가 놓고 집에서 나와도 그 생각에 빠져 있으면 실제로 불이 나지 않았는데도 불안하고 괴롭습니다. 눈을 뜨고 있어도 한 생각에 사로잡히면 꿈꾸는 것과 마찬가지입니다. 현재에 깨어있다는 ..

놀기 삼아 일하세요 일하는 것이 힘들고 회사 다니는 게 스트레스가 될 때 차라리 놀이 삼아 일해보세요. 그런 마음이면 스트레스를 받을 일이 없습니다. 위로 눈치 보고 아래로 눈치 보다 보면 긴장해서 능률도 오르지 않습니다. 자신을 괴롭히는 데 에너지를 소모하지 마세요.

돌이키기 ‘내가 옳고 네가 잘못됐다’라고 생각할 때 화가 납니다. 하지만 옳고 그름은 주관적인 것입니다. 어려서 부모님과 갈등할 땐 부모님이 틀렸고 내가 옳다고 여겼지만 나중에 자식을 낳고 키우면서 그때의 부모님 심정이 이해되고 ‘내가 잘못했구나’ 생각하는 경우가 많지요?..

인생의 목표 지구가 태양 주위를 돌 때 무엇을 목표로 하고 돌까요? 몇날 며칠도 몇백년 몇천년도 아닌 길고 긴 시간을 무슨 재미로 무슨 목적으로 돌까요? 그냥 돌겠지요. 우리 인생도 마찬가지입니다. 인생에 너무 많은 의미를 부여하지 마세요 오늘 아침 먹었고 오늘 저녁에 잘 곳 있으..

자신을 아끼세요 키가 작다 얼굴이 못났다 몸이 약하다 머리가 나쁘다 이런 열등감을 가지는 것은 자기 자신을 해치는 것입니다. 먼저 자기자신을 아끼고 사랑해주세요. 그런 사람만이 정말로 남도 아끼고 사랑할 수 있습니다.

엄마들의 마음을 압니다 제가 엄마들에게 3년까지는 무조건 엄마더러 아이를 키우라고 야단을 치지만 직장에서 자신의 능력을 펼치고 싶은 엄마들의 마음을 모르는 게 아닙니다. 하지만 이렇게 자기 권리를 따지다 보면 피해가 고스란히 아이에게 가니 어쩌겠습니까. 그뿐 아니라 아이가..

자기존중 자기 존중의 반대는 교만입니다 교만한 사람은 자기보다 나은 사람을 만나면 비굴해지고 자기보다 못한 사람을 보면 무시합니다. 하지만 스스로에게 당당한 사람은 학벌, 미모, 재산 같은 기준에 구애받지 않습니다. 그렇게 마음이 탁트이고 자존감이 분명하면 모든 사람들에게..

어제는 연습! 인생은 계속해서 시행착오와 실패를 거듭하면서 그 속에서 무언가를 찾고 도전하는 과정을 반복하는 것입니다. 그래서 어제까지는 연습이었고 오늘만 실전입니다. 내일은 또 내일이 새로운 실전이고 오늘은 연습이 되는 것입니다.

사랑에도 연습이 필요합니다. 사랑에도 연습이 필요합니다. 사랑연습 중에 방황해도 괜찮습니다. 실패해도 괜찮아요. 틀리면 다시 하면 되고 모르면 다른 사람에게 물어보면 그만이에요. 이렇게 쌓이고 쌓이는 연습이 인간에 대한 이해를 높이고 나를 풍요로운 사람으로 만듭니다.

정말로 중요한 것 우리 인생에서 정말 중요한 것은 무엇일까요? 지금은 굉장히 소중한 것 같지만 시간이 지나면 허무하게 느껴지는 것이 있습니다. 지금 정말 내가 후회하지 않을 일을 하고 있는지 지금 정말 내가 후회하지 않을 말을 하고 있는지 깊이 돌아볼 필요가 있습니다.

3년 육아휴직 여성에게 3년간 육아휴직을 주는 것을 경제적 효율로만 따지면 어리석은 생각입니다. 하지만 한 아이를 제대로 키우는 것보다 더 경제적인 것은 없습니다. 아이가 잘못돼서 가정과 사회에 문제를 일으키고, 뒤늦게 수습하느라 쏟는 시간과 돈, 노력이 얼마나 큽니까 아이의 ..

불가능하다는 생각 직장에서 상사를 존경하고 동료들을 아끼고 후배들을 도우며 살 수 있습니다. 가정에서 따뜻한 아내, 좋은 엄마가 될 수 있습니다. 화목한 가정을 만들고 즐겁게 직장생활을 하면서 살 수 있습니다. 그런 삶이 얼마든지 가능합니다. 불가능하다는 그 생각이 자신을 가..

잃어버린 것 가끔 제가 나고 자란 고향이 떠오릅니다. 어느 골짜기에 가재가 사는지 어느 밤나무에 달린 밤이 맛있는지 지금도 생생하죠. 하지만 지금은 그 산에 도로가 생기고 개울에는 시멘트가 발라졌습니다. 우리가 고향을 잃고 얻은 것이 무엇일까요? 그래서 더 행복해졌을까요? 지..

효심을 기르는 자녀 교육법 매를 들고 아이를 가르칠 필요 없이 내가 늘 부모를 먼저 생각하면 자식은 저절로 효자가 됩니다. 그러니 애를 키우다 나중에 ‘누굴 닮아 저러나’ 하지 마세요. 누굴 닮겠습니까? 제 부모를 닮습니다.

직장생활이 행복해지는 기도 감사합니다. 저같이 부족한 사람도 이렇게 일할 수 있어 너무 기쁩니다. 요즘 일이 없어서 힘든 사람도 많은데 그래도 저는 이렇게 직장이 있어 월급을 받고 생활할 수 있습니다. 정말 감사합니다.

인정받지 못할 때 인정받지 못하는 것은 좋은 일입니다. 만약 내 능력이 100인데 120이나 150쯤으로 평가 받으면 처음에는 좋을지 몰라도 막상 같이 일을 하면 남들이 실망할 수 있습니다. 반면 조금 부족하게 알려지면 처음에는 그저그렇게 보다가 생각했던 것보다 능력 있어 보이니까 오히..

성숙한 사랑 성숙한 사랑은 상대에게 기대지 않고 스스로 설 때 가능합니다. 하지만 스스로 설 수 있으면 상대가 필요 없지 않을까요? 그렇지 않습니다. 내가 온전하면 상대에게 기대하는 것이 없고 기대하는 것이 없기 때문에 상대를 더 잘 이해하고 상대가 필요할 때 도움을 줄 수 있게 ..

결혼의 때 행복은 결혼한다고 저절로 오는 것은 아닙니다. 결혼과는 상관없는 것입니다. 그러나 사람들은 혼자 살면 외로워하고, 같이 살면 귀찮아합니다. 결혼은 혼자 살아도 외롭지 않고 같이 살아도 귀찮지 않을 때 해야 합니다.

실패한 인생은 없습니다 미래를 위해 지금 힘겹게 노력하는 것도 나중에 안 좋은 결과를 감수하고 지금 인생을 즐기는 것도 모두 자신의 선택입니다. 어떤 것을 택하든지 내가 선택한 것에 대해 후회하지 마세요. 실패한 인생은 없습니다. 결과에 대한 후회가 내 인생을 실패로 만들 뿐입..

예술가로서 성공하려면 그림을 그리는 분이 저에게 질문을 했습니다. "어떻게 그림을 그려야 성공할까요?" 그래서 대답했습니다. "그냥 재미로 그리면 됩니다." 예술은 자기가 원하고 꿈꾸던 것이 그냥 자연스럽게 흘러나오는 것입니다. 그러니 어떻게 하면 성공할 수 있을까를 고민하지 ..

여자가 아닌 엄마의 마음 엄마가 이런저런 자극에 흔들려 불안해하고 화를 내면 아이도 엄마처럼 불안정한 사람이 되기 쉽습니다. 아이가 심리적으로 건강하고 행복하려면 엄마가 마음의 중심을 잡아야 합니다. 불안하고 흔들리는 여인의 마음이 아닌 ‘무슨 일이 있어도 내 아이는 내가..

앞으로 나아가세요 청춘이라면 여러 사람을 만나며 인간관계를 쌓는데 두려움을 갖지 말고 사귀면서 그 관계 속에서 배워나가세요. 항상 긍정적으로 생각하고 다시 앞으로 나가기를 두려워하지 마세요. 움츠러들고 숨으려 한다면 침체하기 쉽습니다. 그보다는 살짝 아픔을 겪더라도 미..

공부하는 즐거움 공부하는 것을 싫어하는 사람도 시험에 합격하는 것은 좋아합니다. 이것은 산에 오르는 것은 재미없지만 정상에 서는 것은 좋다고 말하는 것과 같습니다. 하지만 정상에 서기 위해서는 산에 올라가야만 합니다. 그래서 산에 오를 때는 오르는 그 과정을 즐기고 정상에 올..

남에게 준 상처 친구들이 저한테 섭섭했던 옛날 일을 말할 때 정작 저는 잘 기억이 나지 않습니다. 하지만 가만히 생각해보면 저도 선생님께 야단맞은 기억은 잘 떠오르더군요. 이와 같이 사람은 남에게 피해준 것은 잘 잊어도 자기가 피해 받은 것은 잊지 않고 움켜쥐고 삽니다. 내 상처..

긍정적인 아이로 키우기 많은 부모가 자식을 남 보기에 좋은 모습으로만 키우려 합니다. 얼굴 예쁘고, 공부 잘하는 아이를 만들려고 하죠. 그래서 좋은 옷을 입히고 유학을 보내면서 부모 역할을 잘하고 있다고 생각합니다. 하지만 그것은 착각입니다. 아이들은 그런 조건이 없어도 부모..

인간관계 인간관계가 어려워서 고민이 생길 때 우선 가족들에게 잘해주는 연습을 해보세요. 특별히 잘해주라는 얘기가 아닙니다. 이제까지 짜증내며 하던 이야기를 한번 부드럽게 말해보세요. 우리는 가장 편하게 생각하는 상대 앞에서 가장 노골적인 행동을 드러냅니다. 그러니 가족들..

노는 것도 좋습니다 남들이 한창 공부하거나 일할 때 나는 재미있게 노는 것도 나쁘지 않습니다. 다만 그 결과를 받아들이면 됩니다. 다른 사람이 나보다 높은 성적을 받고 나보다 많은 돈을 번다해도 '나는 실컷 놀아봤으니 괜찮아. 그 경험을 어떻게 돈으로 환산하겠어?' 이런 마음으로 ..

방황해도 괜찮아 '방황해도 괜찮아 실패해도 괜찮아 몰라도 괜찮아 틀리면 고치면 되고 모르면 물어서 배우면 돼' 이렇게 생각하면 넘어져도 두렵지 않습니다. 오히려 연습할 기회가 많아진 것입니다. 그러면 발걸음도 가볍게 앞으로 나아갈 수 있습니다.

오직 지금 여기 지금 한순간 한순간이 내 인생입니다. 이걸 떠난 다른 내 인생은 없습니다. 내일은 내일이고 지금 현재가 중요합니다. 그러니 현재에 집중하세요. 지금 내 삶을 온전하고 행복하고 자유롭게 만들 책임이 우리에게 있습니다.

일단 해보세요 청춘들이 쉽게 저지르는 실수는 생각하다가 시간을 흘려보내는 것입니다. 그러니 생각할 시간에 일단 해보세요. 도전하다 틀리면 고치면 됩니다. 고치고 실패하고 연구하고 다시 또 도전하고 이러다보면 절망하거나 좌절할 틈이 없습니다