희망 우리가 살아가야 할 세상은 우리가 만들어야지, 아무도 만들어주지 않습니다. 그래서 우리 한 명 한 명이 사물을 긍정적으로 보고 도전하는 마음자세를 가져야 합니다. 이렇게 우리가 살고자 하는 세상, 바람직한 세상을 위해 서로 힘을 합해서 만들어가는 노력을 우리는 '희망'이라..

궁합이 안 좋대요 사주가 안 좋고 궁합이 안 맞는다는 것은 현재의 삶이 만족스럽지 못하다는 뜻입니다. 만약 남편이 술 먹고 늦게 들어온다면 선택의 가능성은 여러 가지입니다. ‘안녕히 계십시오.’ 하고 다른 길을 갈 수도, ‘사는 게 이런 것이구나!’ 하고 깨달아 출가할 수도, ‘얼..

사랑이라는 이기심 남편이 자상하고 능력이 있어서 남편 없인 못 산다던 여자 분이 있었습니다. 어느 날 남편이 돌아가셔서 위로하러 갔더니 그 여자 분이, “아이고 스님, 남편 죽고 이제 혼자 어떻게 삽니까?” 합니다. 죽은 남편보다 산 자기를 걱정하고 있는 거지요. 그게 세속의 사랑..

고부 갈등을 푸는 법 남자는 결혼하면 한 어머니의 아들이라는 위치에서 벗어나 새로운 가정을 꾸립니다. 그래서 한 여인의 남편이라는 입장을 확실히 해야 하고 한 어머니의 아들이라는 입장을 정리해야 합니다. 또 아내는 시어머니에 대해 “남편 잘 낳아 주셔서 감사합니다.” “당신 ..

과거를 자산으로 삼으면 태어난 사람은 누구나 행복할 수 있습니다. 어릴 때 어떤 경험을 했든 그것은 다 지나간 과거입니다. 과거의 비디오만 보지 않으면, 나는 행복할 수 있습니다. 지금은 아무 일도 없습니다. 마음을 코끝에 집중해서 호흡에 깨어있어 보세요. 난 지금 살아 있습니다. ..

상대의 마음 상대의 마음을 이해하지 못하는 것은 나를 중심에 놓고 생각하기 때문입니다. 상대가 내 마음을 이해해 주기만을 바라고 정작 나는 상대의 마음을 이해하려 하지 않기 때문입니다.

진정한 자유 진정한 자유란 무엇일까요? 대부분의 사람들은 자신이 하고 싶은 대로 할 수 있는 게 자유라고 생각합니다. 하지만 이러한 생각을 가지고 있는 한 반쪽의 자유 밖에 누리지 못하게 됩니다. 진정한 자유는 어떠한 조건에서도 자유로워야 합니다. 파도가 쳐서 바다에 빠지면 빠..

사물을 긍정적으로 보면 사물을 긍정적으로 보면 좋은 점은 크게 두 가지입니다. 첫째로 마음이 가볍고 편안하고, 둘째로 우리의 몸과 마음속에서 생기 있는 에너지가 솟아납니다. 여자로 비유하면 화장을 안 해도 얼굴이 화사하고 예뻐 보이고 남자로 비유하면 울룩불룩하게 생겼지만 ..

내일에 대한 걱정 오늘 내가 잘 살면 내일도 좋아집니다. 오늘을 잘못되게 살면서 내일 좋기를 바라는 것은 허황된 욕심이에요. 못된 짓 실컷 했으면 지옥 가서 벌 받는 게 마땅한데, 죄 짓고 벌 받아야 할 사람이 “나는 벌 안 받을래요 극락 보내주세요” 하면 심보가 고약한 겁니다. 이..

당당하게 사는 법 부처님께서는 "거만하지 말고 겸손하라. 비굴하지 말고 당당하라" 라고 하셨습니다. 우리는 겸손하라고 하면 비굴하기 쉽고 당당하라고 하면 교만하기 쉬운데, 잘 살펴보면 겸손한 것과 당당한 것은 한 쌍을 이루는 짝입니다. 남보다 돈도 많고 지위가 높다고 교만한 사..

넘어졌네. 일어나야지 세 번 넘어졌든 열 번 넘어졌든 그 횟수는 중요하지 않습니다. 그냥 ‘넘어졌네. 그럼 일어나야지’하고 간단히 생각하세요. 일어나서 다시 앞으로 가다가 또 넘어지면 ‘또 넘어졌구나. 그럼 또 일어나야지’라고 생각하면 됩니다. 이렇게 하면 앞으로 나갈 수 있..

오래 산다는 것 “남편이 6개월 시한부를 선고 받았는데 약물치료 하며 자연식을 한 덕인지 6개월을 넘기게 되었습니다. 계속 자연식을 해야 할지 약물치료를 해야 할지 망설여집니다” 어떤 방법으로 치료를 해도 상관없지만 완치를 시키겠다는 생각만은 버려야 합니다. 6개월이 지났으..

명상을 할 때는 명상을 할 때는 정좌하고 눈을 감은 다음 마음을 코끝에 집중합니다. 집중한 상태에서 숨이 들어오고 나가는 것을 스스로 확인합니다. 온 신경을 코끝에 집중하면 숨이 들어올 때 ‘숨이 들어오는구나’하고 느낄 수 있습니다. 처음에는 2~3분 동안 집중이 잘됩니다. 조금 ..

유럽 29개 도시 강연을 마치며 안녕하세요. 오늘로서 유럽 강연 29회를 모두 마쳤습니다. 정말 많은 사람들의 도움으로 강연을 무사히 마칠 수 있었습니다. 곳곳에 사시는 분들의 삶의 애환을 많이 들었습니다. 고국을 떠나서 낯설은 외국에서 뿌리 내리고 사는 우리 교민들을 볼 때 때로는..

자기 삶에 충실하기 나무는 나무대로 살다 보니 남에게 그늘을 드리워 주게 됩니다 나무가 남을 쉬게 해주려고 그늘을 드리우는 게 아니지요. 우리도 자기 나름대로 행복하게 살면 그것이 남에게도 도움이 됩니다. 내가 남에게 도움이 되는 일을 하겠다고 억지로 하면 내가 무거운 짐을 ..

헤어진 상처를 치유하는 방법 헤어진 애인에 대해 미련도 끊고 헤어진 상대가 남긴 상처도 치유하는 방법은 무엇이냐? 내가 그 친구를 좋게 생각하며 기억에 남기는 겁니다. 좋게 생각하면 미련도 끊어지고 상처도 치유됩니다. ‘내가 잘못했다.’ ‘내가 무슨 죄를 지었다.’ 이런 게 아..

행복하게 살려면 행복하게 살려면 어떻게 야 할까요? 방법은 간단합니다. 내가 상대에게 맞추면 됩니다. 내가 상대를 이해하면 내 가슴이 후련하고 내가 상대를 이해하지 못하면 내 가슴이 답답합니다. 마음이라는 것은 좁히면 바늘 하나 꽂을 자리가 없어요. 반대로 마음을 넓히면 우주..

지나간 상처 지금 우리가 일어난 일에 대해 문제 삼는 것은 사실 90퍼센트는 이미 지나간 것들입니다. 지나간 상처가 덧나서 생기는 일입니다. 그럴 때는 자신을 먼저 돌아보세요. ‘나한테 이런 상처가 있구나.’ ‘나는 이런 문제가 발생하면 참을 수 없이 격렬하게 반응을 하는 구나.’..

선택의 폭 수험생이 대학입시에 실패하고 재수를 하게 된다면 하늘이 무너질 것 같은 기분이 들 수 있습니다. 하지만 자신의 처지에서 할 수 있는 일을 충실히 하면 그다음 선택의 폭이 넓어집니다. A대학에 가려고 했는데 B대학에 가서 더 잘 될 수도 있고, A대학에 못 가고 재수를 해서 C..

어떤 선택도 좋습니다 여러분은 저한테 "어떤 선택이 좋습니까?”하고 질문합니다. 제 대답은 “어떤 선택도 좋습니다.”입니다. 다만 하나를 선택할 때 그에 대한 결과는 이미 예측할 수 있습니다. 우리가 할 수 있는 최선은 결과를 미리 알아서 그런 현상이 일어날 때 기꺼이 받아들이는..

슬리퍼와 등산화 우리가 산에 갈 때 슬리퍼를 신고 갔는데 갑자기 높은 산에 오르라고 하면 굉장히 큰 문제겠죠. 반대로 높은 산에 간다는 걸 미리 알고 등산화를 신고 단단히 준비해서 나가면 높은 산도 그리 문제가 안 됩니다. 어떤 선택을 할 때 ‘이 선택의 결과는 이렇게 나오고 아마 ..

후회없는 삶 순간순간 마음을 어떻게 쓰느냐에 따라 내 인생이 달라집니다. 만약, 이혼해야겠다 마음먹은 사람이라면 자신의 부부관계를 객관적으로 살펴 보아야 합니다. 즉, 자기 생각을 내려놓고 제대로 보고 판단해야 한다는 겁니다. 이를 위해서는 내가 상대방의 처지가 되어 보아야 ..

소통 소통이 안되는 이유는 무엇일까요? 소통이 원활하게 이뤄지지 않는 이유에는 크게 두 가지가 있습니다. ‘상대가 먼저 소통을 하면 나도 하겠는데 내가 먼저 소통하기는 좀 그렇다.’라고 생각한다면 이 문제는 자기 자신의 문제에요. 상대가 나한테 어떻게 해주면 좋겠다는 요구만 ..

어느 선사 이야기 어느 스님이 <법화경>이 좋다는 말을 듣고 <법화경>을 3,000번 읽었습니다. 그리고 <법화경>을 등에 메고 다녔어요. 그러던 어느 날 혜능이라는 선승이 글자도 모르고 경도 모르지만 깨달음을 얻었다는 소문을 듣습니다. 글도 모르고 경도 모르는데 어떻게 깨..

지혜롭게 사는 법 사람들은 보통 ‘내가 잘났다’ ‘내가 옳다’는 자기 생각에 사로잡혀 실상을 바로보지 못합니다. 아상에 사로잡혀 잘못 판단하고 행동합니다. 어떤 경우든 다른 사람의 처지까지 확대해서 보는 넓은 안목을 가져야 합니다. 바르게 볼 때 비로소 바르게 판단할 수 있습..

취업준비하는 청춘에게 “꿈을 향해서 도전하자니 제약이 많고 포기하자니 꿈이 아깝고 어떻게 하면 자격지심이나 불안감을 떨쳐버리고 '그래 할 수 있어'하는 생각으로 긍정적으로 취업준비를 할 수 있을까요?” 남들 따라 이럴까 저럴까 본인이 우왕좌왕하는 마음으로는 어떤 일도 이..

사랑과 미움 지금 내가 만나는 사람을 진정으로 이해하고 있나요? 내 고집으로 그에게 무엇인가를 윽박지르고 있지는 않은가요? 오늘날 우리의 사랑은 이해를 기반으로 하기보다는 소유욕, 탐욕, 아집 등을 통해서 이루어지는 것이 대부분입니다. 이런 사랑은 언제든지 미움이나 슬픔으..

기로에 선 동아시아 아시아는 크게 유교와 불교의 동아시아, 힌두교와 불교의 남아시아, 그리고 무슬림과 기독교의 서아시아로 나뉩니다. 이 세 아시아는 히말라야 산맥을 사이에 두고 서로 갈라져 출발부터 독자적으로 성장해 왔습니다. 이 중 동아시아는 56개의 민족으로 이루어진 중국..

부모를 미워하는 바보 어릴 때 엄마, 아빠가 내가 하고 싶다는 일을 그냥 하게 내버려두지 않고 반대해서 내가 지금 이렇게 밖에 되지 않았다며 부모님을 미워하는 사람은 바보예요. 또 스무 살이 넘었는데 아직까지 엄마, 아빠가 시키는 대로 따라하는 사람도 바보예요. 스무 살이 넘었다..

본래 괴로울 일이 없었다 사람은 누구나 괴로움이 없는 삶을 바랍니다. 그런데 늘 괴롭고, 지금 누군가 나를 괴롭힌다고 착각하고 있습니다. 우리가 오늘 괴롭다고 아우성치는 것은 잠꼬대와 같습니다. 마치 꿈속에서 강도에게 쫓기는 사람이 ‘사람 살려!’라고 아우성치면서 지금 느끼..